东说念主参被誉为“百草之王”，是中医中常用的补气良药，具有增强免疫力、抗疲钝、减慢病弱等功效。关联词，东说念主参并非东说念主东说念主齐宜，使用不当反而可能避人耳目。 早先，东说念主参的正确服法需字据体质而定。气虚者可适量服用，如沏茶、炖汤或煮粥；但阴虚火旺者应慎用，以免上火。一般提倡逐日用量不早先3克，可分次服用，幸免一次性无数摄入。 上海拾稿网络科技工作室 其次，东说念主参的食用形势各样。常见的有切片含服、泡水饮用、炖鸡或炖汤等。其中，炖汤最为常见，如东说念主参鸡汤、东说念主参枸杞粥等，既能